14,99

Versandkostenfrei innerhalb von Deutschland

Produkt kaufen

Beschreibung

Mindful Darm

Gesunder Darm ohne MedikamenteIst unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreiĂźen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen AchtsamkeitsĂĽbungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können. – Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und GefĂĽhle – Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung – Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen – Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee Gesamtlaufzeit: 44:50 Minuten

EAN: 9783432109480

Zusätzliche Informationen

Versandpartner

Marke

Toni Bernd Schlack Auf der Lehr 4 78056 Villingen-Schwenningenđź’– Lđź’–O đź’– Vđź’–E